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月子中心分享：

症宝妈们到底有多近？

新潮型妈妈：月子里玩手机玩电脑，现在左边屁股和腰腿时常酸痛，一到阴雨天更是疼的要命。

知识型妈妈：好多书上都说什么外国人不用做月子之类的，就跟潮没坐月子。现在上网或者弯腰的时候，感觉腰间冷嗖嗖的！

任性型妈妈：月子里特别怕热，家人让穿袜子，就不听，结果出了月子没多久，右脚的脚后跟疼，后悔，唉。

自视体质好型妈妈：月子里总仗着自己体质好，宝宝的事情总是亲力亲为，结果却给自己落了一身病！晚上睡觉腰背疼得不行，特别是累的时候，下雨天就更别提了。

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会对和身体造成很大的伤害，所以在后要做好护理，很多人都会问，后的会不会复原？

1.大部分的妇女在做了***后，壁都会有一些损伤。如果是反复的妇女，其壁很有可能不会回复到正常的状态，并且会使壁变薄，从而造成严重的。

2.后壁的***一般需要一个月左右，具体的***时间要视个人情况而定。

3.人工对的损害主要有：、受损，后会出现期、分泌期、月经脱落等一系列变化。一般情况下，女性的会在两个星期内***到正常的大小，同时的排卵功能和月经来潮也会在一个月后***到正常状态。

4.后的注意事项：1个月之内不能，一个多月后才能。在后要注意多吃一些高蛋白质的食物，例如肉蛋和牛奶，不要吃辛辣、生冷的食物。平时要注意保暖，避免着凉，同时要保持的卫生，经常更换内裤，每日用温水清洗，后要进行 检查，检查内有没有残留。

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自然属于非人为因素引起的。据相关资料表明，妇女自然的几率约为15%。自然以后，女性的体质会很脆弱，需要好好调养，避免出现什么问题。所以，自然需要多长时间才能***？

自然是指胎儿在不能自主存活的情况下，不采用人为手段，但出于某些原因，会自动地从母亲体内排出。所需要的休息时间与胎儿的年龄有关，一般在2到1个月之间。自然后要注意出血，如果连续2个星期不能完全排出，或者是出血超过正常月经量，要及时就医。

如果发生自然，建议做***检查或者超声检查，了解胚胎***和蜕膜***有没有被清除。若胎儿***或蜕膜***尚存于，应应用促进收缩的，以促进其排泄，避免继发。

在休息的时候要注意保持良好的情绪和规律的作息，并且要多吃富含蛋白质、***和矿物质的食物。自然后一个月内要禁止，不能做坐浴、盆浴、灌洗等。

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日常生活中要多吃一些水果，这些水果对***非常有好处，能给***提供大量的***。孕妇有的风险，平时要做好个人卫生和合理的膳食。那么，什么是天然的水果对健康有益？

自然后要多注意饮食，可以多吃一些水果，比如香蕉。香蕉是一种非常常见的水果，富含丰富的钾离子，能缓解后的虚弱，同时还富含膳食纤维，能有效地防止。

后可以多吃一些有***的水果，比如红枣，里面富含大量的铁质和 C，可以补充血液和增强力。另外，樱桃中的铁含量很高，可以起到补铁的作用。

山楂是一种很常见的水果，但是却有很高的营养价值。山楂能够补充蛋白质和脂肪，还能起到开胃、促进食欲的作用。的是，山楂具有刺激的***，可以促进的收缩，从而将宫腔内的淤血排出。